คุณรู้ว่าคุณมีความสามารถ แต่ทำงานออกมาให้ดีไม่ได้?
คุณขาดความรู้สึกอยากทำงานที่ดี คุณเฉื่อยชา และเริ่มทำงานพลาดบ่อยครั้ง? คุณรู้ไหมว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานกับโรค ADT?
คุณขาดความรู้สึกอยากทำงานที่ดี คุณเฉื่อยชา และเริ่มทำงานพลาดบ่อยครั้ง? คุณรู้ไหมว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานกับโรค ADT?
เมื่อเรามีงานที่เร่งด่วนเข้ามาเรื่อยๆ เราก็มักจะรับภาระความรับผิดชอบต่องานเหล่านั้นโดยไม่บ่นไม่โวยวายและ ก้มหน้าก้มตาทำงานให้สำเร็จ โดยที่ไม่มีกำลัง และเวลาเพียงพอ ทำให้คุณต้องเร่งทำงานให้เร็วขึ้น และทำหลายๆอย่างพร้อมกัน อย่างลวกๆบ่อยๆครั้ง ถ้าเป็นเช่นนั้นจงสังเกตุตนเองว่าคุณอาจเป็นโรคนี้ซะแล้ว
ADT คือ อาการของบุคคลที่มีนิสัยคล้ายคนสมาธิสั้น สาเหตุเริ่มมาจากสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่ดีของคุณ ทำให้สมองตอบสนองต่อความต้องการของงานที่ต้องเสร็จเร็ว และเริ่มละเลยประสิทธิภาพของงาน
เมื่อเป็นเช่นนี้ไปเรื่อยๆ สมองของคุณจะค่อยๆสูญเสียความสามารถในการคิดวิเคราะห์ และทำงานอย่างละเอียด อาจจะทำงานที่เร็วแต่ไม่ละเอียด และเริ่มทำช้าลงเพราะไม่อยากทำงานลวกๆ แต่ก็ช่วยไม่ได้ ความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์ก็ลดลง ทำงานผิดพลาดมากขึ้น แก้งานไม่จบไม่สิ้น จนสุดท้าย คุณจะรู้สึกเหนื่อย ทนไม่ไหวอีกต่อไป และอยากหนี
เนื่องจากวงจรการทำงานที่ไม่ดี เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ความฉลาดและอารมณ์ของคุณจะถูกกัดเซาะไปเรื่อยๆ จนเมื่อรู้ตัวอีกที ความสารมรถและสติปัณญาของคุณก็ถอยหลังกลับเข้าถ้ำไปเสียแล้ว
เมื่อคุณกำลังทุกข์กับ ADT คุณจะ :
- คุณรู้ว่าคุณสามารถชิ้นนี้ได้ดีมากๆ แต่...คุณไม่ทำ
- คุณไม่สามารถมีสมาธิอยู่กับงานเดียวได้นาน หรือจริงจังจนงานจบ
- แม้คุณรู้ว่าคุณทำงานนี้ได้ แต่คุณกลับทำงานออกมาได้น้อย และเป็นไม่อย่างเชื่องช้า
- ความคิดสร้างสรรค์ของคุณหายไป ไม่กระตือรืล้น
- คุณไม่แสดงออกแต่ภายในหัว มีความคิดวุ่นวายตลอดเวลา
- คุณใช่เวลาทำงานนานกว่าปกติ แต่งานไม่ค่อยเสร็จ ทำได้น้อย
- คุณเริ่มไม่ดูแลสุขภาพของตัวเอง ไม่สนใจที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น ช่างมัน
แล้วจะทำอย่างไรดี ?
UP Training อ่านบทความอื่นๆ คลิก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น